Очень помогла, когда искала поддержки после потери. Помогает понять, что ты не одинок в своих переживаниях и чувствовать разное – грусть, тоску и отчаяние – нормально. И важно не подавлять, а «проживать». Благодарю❤
Очень помогла, когда искала поддержки после потери. Помогает понять, что ты не одинок в своих переживаниях и чувствовать разное – грусть, тоску и отчаяние – нормально. И важно не подавлять, а «проживать». Благодарю❤
Помогла взглянуть на свою жизнь по другим углом. Читается и воспринимается очень легко. Все совети по существу и мне помогли. Спасибо автору!
Это по настоящему моя настольная книга!Отозвалась в душе, пользуюсь благодаря ей многими вещами. Действительно поддержка!
Я и до этого читала поддерживающую литературу, но только она меня поистине вдохновила
Хорошая книга. Помогает задуматься о том, что действительно нам нужно в этом мире, какое наше предназначение. В книге даны советы, как справляться и выплескивать эмоции, поддержка и мотивация на совершение каких-либо действий. Спасибо автору! Ни первый раз читаю литературу от писателя ❤
эта книга помогла мне разобраться с моими желаниями и «хотелками»
помогла разобраться с эмоциями и тем что откладывала на потом
Лучшая книга из прочитанных по этой тематике, ощутила небывалый психотерапевтический эффект. Мне повезло, что я нашла эту книгу именно в то время, когда она мне больше всего нужна. Благодарна автору за мудрые мысли и полезные советы.
Спасибо автору! Читала и перечитывала. Какие то моменты текли слезы, какие то моменты вызывали улыбку. Куплю в печатном варианте обязательно.
Мне книга не понравилась. Автор пишет про совершенно очевидные вещи (о том, что тело реагирует на стресс путем запуска определенных механизмов (бей-беги) и производства гормонов (кортизол)), и иногда подает их под странным "соусом" - а вы знали??? Разобраться в себе и своих чувствах/проблемах/блоках и т.д. поможет специалист. Вторая книга автора мне не зашла, остальные также идут мимо.
Поливагальная теория является скорее гипотезой и по сути псевдонаучна, не было найдено эмперических доказательств, а автор использует далако идущие обобщения и многозначные термины, что затрудняет подтверждение этой гипотезы научным подходом и/или применение в практике. В книгах нужно указывать это в сносках или делать оговорки, иначе это не отличается от тиктоков от ноунеймов, в которых якобы врачи или ученые на увернном учат прикладывать подорожник к пятой точке.
Книга - абсолютная оптимистическая чушь для дегенератов, не знающих о том, что страдание неизбежно и фкндаментально. Почему наше довольство жизнью должно иметь значение в мире, наполненном безумными страданиями, где ежедневно убивают по 3 миллиарда животных на скотобойнях?
Оставьте отзыв
Отзывы на книгу «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки», страница 6